美容

アロマの使い方を部屋ごとに詳しく解説していきます。部屋の特徴にあった香りを使うことで、気分転換やリフレッシュでき、居心地のよい空間を作ることができますよ。また初心者でも簡単に香りを楽しむ方法もご紹介!是非、アロマのある生活を楽しみましょう♪

日光浴を行う際は15分から30分の時間が効果的です。日々の生活に取り入れることで、気持ちも身体もリフレッシュすることができますよ♪この記事には、日光浴を行う際の注意点も調べていますので、きちんと確認してから日光浴を行ってみて下さいね!

髪の日焼け止め対策を行い、さらさらで健康な髪を維持しましょう。夏は紫外線がきつく、ダメージになりやすかったり色があせる原因になりますよ。日焼け対策はもちろんアフターケアもお伝えします!さらさらできれいな髪をみんなに自慢しちゃいましょう♪

日焼け止めの使用期限は、未開封と開封後では異なります。そのため、去年の余った日焼け止めを使おうと思っている人は気を付けましょう。また、余った日焼け止めの効果的な使い方や日焼け止めを購入する際のポイントもまとめてお伝えしていますよ。

耳を温めるとぐっすりと睡眠をとることができると最近よく耳にしますよね。今回はその耳を温めるグッズを3つご紹介します。睡眠のストレスが軽減されることが期待できますよ。またグッズ以外でも耳を温める方法も探してみました。是非試してみてくださいね。

温活で健康的過ごすために、コンビニで購入できる飲み物を調べてみました。ココアやほうじ茶など身体が温まる飲み物が手軽に購入できますよ。また温活に効果的な食べ物も一緒にご紹介しております♪温活の知識を付けながら健康的に活動しましょう!

アロマは頭痛にもスッキリして効果的です。ロールオンタイプだと直接肌に塗ることができたり、持ち運びにも便利です。精油によって香りや効能も変わってくるので、自分好みのアロマを作るのもおすすめですよ。好きなアロマで頭痛を和らげましょう!

100均のネイルシールは種類も多く手軽にネイルを楽しむことができます。ネイルシールの貼り方・剝がし方の基本やコツをお教えします!きちんとコツをつかめば長持ちするので、おしゃれを長期間楽しむことができますよ!手軽ですし、とてもおすすめです♪