パワーナップ

パワーナップの時間をうまく使うことで、午後からの仕事の効率が変わってきます。そのために効果的なパワーナップの方法やおすすめグッズを紹介します!私もコーヒーを飲んだ後パワーナップの時間を作り、すっきり気持ちを切り替え仕事に取り組んでいますよ。